RM計算機TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2020.08.31 2020.01.11スポンサーリンク挙上重量と最大反復回数を入力すれば自動で計算してくれます。記事下部に%1RMと反復回数の関係の表も貼ってあるので参考までに是非ご覧ください。